Strona 86

Piękno i relaks- domowe SPA

0
Piękno i relaks- domowe SPA

Profesjonalne SPA jest marzeniem wielu kobiet, niestety nie każda może sobie pozwolić na regularne wizyty w salonach, które narażają nas portfel na poważne straty. Kobiety jednak słyną ze swojej zaradności i potrafią sobie także poradzić z tym problemem. Jak? Urządzają sobie SPA w swoim mieszkaniu. Okazuje się, że właściwie nie trzeba wiele, by w swojej własnej łazience poczuć się równie dobrze, jak w profesjonalnym salonie SPA. Na początek warto przyrządzić sobie odprężającą kąpiel, z dużą ilością piany i olejków oraz z relaksacyjną muzyką w tle. Już po takiej kąpieli znikną wszelkie stresy i niepokoje. Jak rozwiązać problem masażu? Otóż nawet profesjonalny masaż wykonany przez prawdziwego specjalistę nie jest tak przyjemny, jak masaż w wykonaniu ukochanej osoby. Wystarczy tylko wyposażyć się w pachnący olejek. Wiele kobiet odpręża się przy zabiegach kosmetycznych, dlatego można podczas kąpieli dodatkowo zadbać o siebie- zrobić peeling twarzy i ciała, nałożyć maseczkę na twarz i włosy.

www.mooseart.pl

Kosmetyki pielęgnacyjne poprawią urodę

0
Kosmetyki pielęgnacyjne poprawią urodę

Mówi się, że najważniejszym typem kosmetyków, które stosować powinna każda kobieta, ale też każdy mężczyzna, któremu zależy na swojej urodzie są te przeznaczone do pielęgnacji twarzy i ciała. Nie chodzi tutaj więc o kosmetyki kolorowe, ale raczej o różnego rodzaju kremy, maseczki, czy też balsamy odżywcze. Te znaleźć powinny miejsce w każdej łazience w naszym domu. A to dlatego, że nawet jeśli nie chcemy używać kosmetyków kolorowych, to te pielęgnacyjne z powodzeniem dobrze wpłyną na nasz wygląd pod każdym względem. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że tego typu kosmetyki pomagają utrzymać gładką, świeżą i rozświetloną skórę, opóźniając proces jej starzenia, a przy okazji, oczyszczając ją i dając dobry wygląd. W rezultacie, jeśli używamy kremów i balsamów, nasza skóra zawsze wygląda doskonale pod każdym względem, a my nawet bez makijażu wyglądamy pięknie i zdrowo. A to jest najważniejszy element urody, o jaki każdy z nas powinien zadbać i w teorii i w praktyce działania. Warto więc o tym na pewno pamiętać i korzystać z możliwości.

www.busybook.pl

Moda jest zmienna a styl jest stały

0
Moda jest zmienna a styl jest stały

W modzie bardzo ważne jest wbrew pozorom nie to żeby cały czas wymieniać ubrania na najmodniejsze ale to żeby zostać sobą bez względu na to co akurat będzie najmodniejsze w danym sezonie. W dzisiejszych czasach trzeba bowiem pamiętać o tym, jak ważne jest to żeby mieć przede wszystkim otwarty umysł na to co tak naprawdę będzie się działo w naszych głowach podczas tych wszystkich zmian jakie cały czas wprowadza moda. Nie można na przykład zmieniać się jak zawieje wiatr. Trzeba trzyma się wybranego przez siebie stylu i dopracowanego do naszych osobistych potrzeb. W dzisiejszych czasach trzeba pamiętać o tym jak ważne jest to żeby mieć otwarty umysł ponieważ jest to najważniejsze żeby wiedzieć jak powinno się postępować z modą. Uroda także nie powinna cierpieć ze względu na panująca modę. Jeżeli na przykład jest teraz moda na brunetki, a ktoś jest blondynką, naturalna nie oznacza to wcale, że musi się natychmiast przefarbować bo za dwa miesiące okaże się, ze blond jest jednak najmodniejszy.

www.marszniemilczenia.pl

Nieporozumienia

0
Nieporozumienia

Nie wszyscy jesteśmy idealni, czasami mamy wady, które przeszkadzają nawet i nam samym. Wady takie mogą być powodem kłótni. Bywamy niepunktualni, spóźniamy się na umówione spotkanie – nawet z najbliższą osobą. Ludzie denerwują się, czasami zwracają nam uwagę. Pracujemy nad tym, by tą wadę wyeliminować, by się poprawić, jednak nie wychodzi nam to. Bywa również, ze jesteśmy bałaganiarzami. Rozrzucamy wszelakie rzeczy, które nas otaczają, nie zanosimy brudnych ubrań, skarpet do kosza na brudną bieliznę, nie wynosimy zabrudzonych naczyń do kuchni. Nasi partnerzy walczą z tym, jednak na nic się zdają tłumaczenia i prośby. Bardzo często dochodzi do nieporozumień, niesnasków a nawet ostrych kłótni. Dlatego, by żyć w zgodzie musimy zaakceptować niektóre wady naszych partnerów, a oni muszą zaakceptować nasze niedoskonałości. Tylko wtedy będziemy mogli żyć w zgodzie, nie będziemy kłócić się każdego dnia. Życie będzie o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze. Musimy więc nauczyć się akceptować innego człowieka, żyć z nim.

www.kafejerzy.pl

Jak radzić sobie z chorobą?

0
Jak radzić sobie z chorobą?

Człowiek zdrowy rzadko zastanawia się co będzie robił w czasie, kiedy zachoruje. Niestety bardzo rzadko dbamy o profilaktykę zdrowia i pod tym względem zdajemy się zazwyczaj na zwykły przypadek, albo choroba się zdarzy, albo nie. To co jest najistotniejsze to umiejętność radzenia sobie podczas wystąpienia negatywnych zjawisk. Można bardzo łatwo stwierdzić w czasie choroby kto jakim jest człowiekiem. Nie możesz się przejmować nadejściem choroby. Musisz od razu w takim momencie zadziałać racjonalnie i dążyć do jak najszybszego wyleczenia swoich dolegliwości. To zadanie istotnie kluczowe dla Twojej przyszłości. Nie pozwól sobie na żadne zaniedbanie. Udaj się niezwłocznie do lekarza jak zobaczysz pierwsze symptomy choroby. Nie możesz czekać, aż samo się wszystko ułoży. Nigdy tak nie jest. Podsumowując znasz już podstawowe techniki jak radzić sobie z chorobą. Ich praktycznie zastosowanie na pewno sprawi, że szybciej wyzdrowiejesz, a być może nawet komuś je przekażesz. Warto sobie pomagać i ogólnie żyć w zdrowiu. Pomoc specjalisty nie jest wcale taka zła. Musisz zaufać doświadczeniu lekarzy oraz oddać się czasami w ich ręce. Zdrowie jest najważniejsze. Pamiętaj o tym przez całe swoje życie.

www.pieknimlodzi.pl

Gromadzenie wody w organizmie

0
Gromadzenie wody w organizmie

Obrzęki, które objawiają się u kobiet w postaci opuchniętej twarzy, czy dłoni i stóp, to nic innego jak nadmierne gromadzenie się wody w organizmie. Spowodowane są nieodpowiednim funkcjonowaniem gospodarki hormonalnej, dlatego tez pojawiają się często w trzeciej fazie cyklu miesiączkowego (wtedy też wzrasta ilość progesteronu). Warto więc starać się przeciwdziałać gromadzeniu wody w organizmie. Tutaj najbardziej skuteczną okazuje się być odpowiednia dieta. Podstawowym zaleceniem jest całkowite wyeliminowanie soli, która jak powszechnie wiadomo ma właściwości zatrzymywania wody. Podobnie wędlina, czy przyprawy inne niż zioła. Zaleca się spożywanie dużej ilości produktów białkowych oraz bogatych w magnez i wapń. Poza tym, skutecznym produktem może okazać się olej z pestek winogron, czy napary ziołowe (przede wszystkim ze skrzypu, niepokalanka, czy nasion selera naciowego). Obok odpowiedniej diety, istotnymi są także lekkie ćwiczenia fizyczne, na przykład rozciągające, które poprawią krążenie.

www.rodzicdziala.pl

Znaczenie białek dla procesów zachodzących w organizmie człowieka

0
Znaczenie białek dla procesów zachodzących w organizmie człowieka

Dbając o odpowiednio zbilansowaną dietę, należy być również świadomym znaczenia poszczególnych substancji, które są dostarczane do organizmu wraz z pokarmem. Obok węglowodanów i tłuszczy, jedną z najważniejszych substancji są białka. Ich rola wiąże się przede wszystkim z faktem, że stanowią główny budulec komórek człowieka (około 15% ciężaru), a w przypadku mięśni 90% ich masy. Białka, będące składnikiem przeciwciał, enzymów i hormonów biorą udział w niemal wszystkich procesach chemicznych zachodzących w organizmie (od przemian metabolicznych, po reakcje związane z prawidłowym funkcjonowaniem układu odpornościowego). Substancje te składają się z aminokwasów, których brak powoduje upośledzenie syntezy białek. Dlatego też dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, należy dostarczać wraz z pokarmem wszystkich tych substancji. Produktami bogatymi w białko są przede wszystkim wszelkiego rodzaju mięsa, a także sery oraz rośliny strączkowe. Jeśli dieta nie zapewnia przyjmowania właściwej ilości protein, warto rozważyć przyjmowanie suplementów diety, uzupełniających tego rodzaju niedobory.

www.czytamysluchajac.pl

Dieta w chorobie cukrzycy

0
Dieta w chorobie cukrzycy

Każda poważna choroba powoduje z pewnością jakieś spustoszenie w organizmie człowieka, dlatego też oprócz leczenia za pomocą środków farmakologicznych bardzo dobrze jest zastosowanie odpowiedniej diety. Choroba jaka jest cukrzyca zwłaszcza u dzieci sprawia, że taką dietę trzeba też zastosować, aby leczenie przebiegało szybko a dzięki temu organizm w pełni się mógł sam regenerować. Dieta trzustkowa dla dzieci powinna być ułożona tak, aby posiłki były częste, równomierne, podawane regularnie, aby zawierały dużą ilość warzyw, owoców, trochę białka, oraz złożone węglowodany. Przeciwwskazaniem są spożywane słodyczy, wszelkich wypieków cukierniczych, mocno słodzonych napojów i deserów. Na ogół jednak nie należy dziecka z cukrzyca wyłączać z posiłków spożywanych przez innych domowników i członków rodziny. Raczej trzeba robić taki jadłospis rodzinny i wzbogacić go w jarzyny i owoce, wykluczyć tłuste potrawy, tak aby jadłospis odpowiadał niewielkimi dodatkami czy zmianami, potrzebom dziecka chorego na cukrzycę.

www.cristals.pl

Medycyna weterynaryjna

0
Medycyna weterynaryjna

Medycyna weterynaryjna popularnie nazywana jest weterynarią. Progi punktowe na weterynarię są niższe, aniżeli na medycynę ludzką, ale tylko nieznacznie. Trzeba naprawdę dobrze zdać maturę z biologii i chemii na poziomie rozszerzonym, aby dostać się na weterynarię. Nie jest to oczywiście kierunek dla każdego. Na pewno nie wystarczy też kochać zwierząt, aby studiować weterynarię. W trakcie studiów czeka na nas sporo widoków, które wiążą się z prawdziwym cierpieniem zwierząt. Ludzie o słabych nerwach mogą naprawdę nie wytrzymać. Poza tym, weterynaria ma znacznie więcej godzin nauki do przerobienia, aniżeli medycyna ludzka, co wiąże się oczywiście z większą liczbą gatunków zwierząt do omówienia. Weterynaria to bowiem nie tylko pieski i kotki, ale również duże zwierzęta takie jak: krowy, konie, świnie. Po studiach można wybrać dla siebie sporo specjalizacji – w tym najbardziej oblegana chirurgia. Samo dostanie się na wymarzony kierunek to jedno, ale jego ukończenie to coś zupełnie innego. Dlatego trzeba dobrze przemyśleć swój wybór. Czy będziemy w stanie przejść praktyki w rzeźni, gdzie zabijane są zwierzęta, czy liczymy się z pracą przy badaniu mięsa? Jeśli to nas interesuje, dlaczego nie?

www.chreduta.pl

Antypsychiatria

0
Antypsychiatria

Psychiatria, ze względu na trudności w bezpośrednim poznawaniu procesów myślowych i duże zindywidualizowanie zaburzeń, stanowi i zawsze stanowiła jedną z najbardziej „niepewnych” dziedzin medycyny. W latach sześćdziesiątych dwudziestego wieku pojawiła się w związku z tym tak zwana antypsychiatria – specyficzny ruch społeczny, twierdzący, że de facto choroby psychiczne nie istnieją, a ich leczenie stanowi formę tłumienia i ograniczania jednostek wykraczających poza przyjęte normy społeczne. Zwolennicy antypsychiatrii utrzymywali, że zaburzenia umysłowe nie powinny być traktowane jako choroby, terapię lekami i przetrzymywanie w specjalnych zakładach uważali natomiast za narzędzia represji, często wykorzystywane w związku z grą polityczną. Choć wraz z rozwojem nauki ten ruch nie utrzymał się, to postulaty indywidualnego podejścia do pacjenta oraz ograniczenia prawnych możliwości poddawania terapii wbrew woli pacjenta są obecnie powszechnie przyjęte i uznawane wręcz za oczywistość.

www.smakoteka.pl

ZOBACZ TEŻ