Bieganie i cellulit

Bieganie i cellulit
Walka z cellulitem nie jest rzeczą łatwą i przyjemną, To trudne zadanie, szczególnie dla kobiet, które nie dawno urodziły dziecko lub mają wielogodzinna, codzienną pracę siedzącą. Trudno znaleźć im czas na regularne, codzienne ćwiczenia fizyczne. Jednak warto zmotywować się i zająć przynajmniej jedną aktywnością fizyczną. Wielu z nas zastanawia się, czy bieganie zwalcza cellulit. Każda aktywność fizyczna redukuje naszą masę...
Dieta kapuściana
W kapuście kiszonej możemy znaleźć wiele wartości odżywczych, jest produktem bogatym w witaminę. Dzięki kapuście dostarczamy organizmowi witaminy z grupy B, witaminy A, E, K oraz rutynę. Zawiera również glutaminy oraz aminokwas występujący w jelitach, który wykazuje właściwości przeciwzapalne. Jedząc kapustę dostarczamy organizmowi indolo-3-karbinol lub I3C, który następnie jest przekształcany w DIM w jelitach. Indolo-3-karbinol jest to przeciwutleniacz o...
Naturalne kremy
Dbanie o własne zdrowie to nie tylko właściwa dieta, sport, eliminowanie stresu, ale też to, czym pielęgnujemy każdego dnia własną skórę oraz włosy. Na szczególną uwagę zasługują wszelkie naturalne kosmetyki. Nie ma w nich chemikaliów, toksycznych związków, które bardzo często przenikają też do naszego krwiobiegu. Warto stosować więc naturalne kremy, są najlepsze pod katem naszego zdrowia. Sprawdźmy, co warto...
Polskie kosmetyki naturalne
Chcąc dbać o własne zdrowie, decydujemy się obecnie nie tylko na regularną aktywność fizyczną, właściwą dietę, ale też kupujemy i stosujemy naturalne kosmetyki. Są one najlepsze pod kątem naszego zdrowia, ponieważ są w pełni bezpieczne, ale też skuteczne. Na szczególną uwagę zasługują polskie kosmetyki naturalne. Są o wiele tańsze niż produkty zagraniczne, a co więcej, na rynku z roku...
Kosmetyki do włosów, które warto znać
Pielęgnacja włosów jest ważnym zadaniem w życiu każdej kobiety. Odpowiednio nawilżane i odżywiane włosy odwdzięczają się zdrowym wyglądem i efektownym blaskiem. Oprócz systematyczności, w pielęgnacji włosów równie ważną funkcję odgrywa właściwy wybór kosmetyków, które wykorzystujemy podczas domowych zabiegów. Pomimo tego, że ilość produktów przeznaczonych do pielęgnacji włosów może przyprawić o przysłowiowy zawrót głowy, wiele kobiet wciąż ma problem ze...
Na pewno każda z nas doskonale wie, jak ważna dla udanego makijażu jest idealnie gładka, zdrowo wyglądająca skóra. Dlatego powinnyśmy dużą wagę przywiązywać do jej odpowiedniej pielęgnacji. Jednak często może to nie wystarczyć - nie jest bowiem łatwo pozbyć się ze skóry niektórych niedoskonałości, takich jak ślady po trądziku czy pękające naczynka. Na szczęście takie kłopoty możemy zatuszować dobrze...
Najlepsza drogeria internetowa
Moda na naturalne kosmetyki nie przemija. Wręcz przeciwnie coraz więcej osób docenia fakt, że może kupić produkt kosmetyczny bez związków i substancji groźnych dla naszego zdrowia. Do jakiegoś czasu nie zdawaliśmy sobie sprawy z faktu, że reklamowane markowe kosmetyki niestety nie sprzyjają naszemu zdrowiu. Aby mieć pewność co do jakości kupowanych produktów, potrzebna nam najlepsza drogeria internetowa. Sprawdźmy więc,...
Profesjonalne kosmetyki do makijażu
 Na szczególną uwagę zasługują obecnie naturalne kosmetyki, dzięki którym dbamy o własne zdrowie w rozsądny sposób. I nie chodzi tutaj tylko o kosmetyki do pielęgnacji ciała oraz włosów, ale te do makijażu. Natura jak widać, obdarzyła nas cennymi możliwościami, z których warto korzystać. Profesjonalne kosmetyki do makijażu, a dokładnie naturalne kosmetyki są doskonałym rozwiązaniem dla kobiet, które chcą dbać...
Jak pielęgnować cerę naczynkową
Cera naczyniowa dotyka sporej grupy kobiet. Wygląda nieestetycznie i wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest bardzo delikatna i wrażliwa. Co to jest cera naczyniowa Charakterystyczną cechą cery naczyniowej są widoczne na twarzy czerwone niteczki naczyń włosowatych. W początkowym stadium dość szybko ustępują po wyeliminowaniu czynników sprawczych. Z biegiem czasu „pajączki” nabierają charakteru stałego. Widoczne naczynka najczęściej pojawiają się na policzkach, w okolicach nosa...
Dlaczego warto stosować emulsje do ciała
Codzienny prysznic, kąpiele, wizyty na basenie, grube ciepłe ubrania i przebywanie w zamkniętych, ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach – to tylko niektóre z czynników przyspieszających wysuszanie skóry poprzez uszkadzanie pokrywającego ją płaszcza hydrolipidowego. Można temu jednak przeciwdziałać, stosując odpowiednie kosmetyki. Emulsja jest zaś najlepszą ich formą, by dostarczyć naszej skórze potrzebne jej składniki odżywcze i zapewnić optymalne nawilżenie. Dlaczego nawilżenie jest...

ZOBACZ TEŻ