Wpływ herbaty na zdrowie
Wielu z nas bez herbaty nie wyobraża sobie dnia – nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, jaki ma ona wpływ na naszej zdrowie. Co warto wiedzieć? Herbatę wybieramy przede wszystkim ze względu na jej doznania smakowe – jest idealna do śniadania i kolacji, również na podwieczorek. Bardzo często można spotkać się ze zdaniem, że herbata nie jest wartościowym...
Jak upiec zdrowe ciasto?
Coraz częściej zwracamy uwagę na to, co jemy. W ostatnich latach zdrowe odżywianie stało się po prostu modne i na topie. Zdrowe śniadanie składające się z owsianki i soku ze świeżych owoców, następnie owoce, na obiad sałatka, a na kolacje również samo zdrowie to codzienny rytuał wielu kobiet. W naszej diecie desery pojawiają się bardzo rzadko, a jeżeli już są, to...
Kosmetyki na noc
Podobnie jak my odpoczywamy w nocy, tak samo w nocy odpoczywa nasza skóra i włosy. Jest wtedy lepiej ukrwiona i łatwiej wchłania substancje odżywcze. To sprzyja jej regeneracji. W celu przyśpieszenia tego procesu warto stosować odpowiednie kosmetyki. Kosmetyki na noc Najważniejszym zabiegiem pielęgnacyjnym na koniec dnia jest oczyszczanie twarzy. Jest to jednak zabieg niewystarczający. Powinniśmy dobrać odpowiedni dla naszej cery krem...
Jak pielęgnować cerę naczynkową
Cera naczyniowa dotyka sporej grupy kobiet. Wygląda nieestetycznie i wymaga szczególnej pielęgnacji. Jest bardzo delikatna i wrażliwa. Co to jest cera naczyniowa Charakterystyczną cechą cery naczyniowej są widoczne na twarzy czerwone niteczki naczyń włosowatych. W początkowym stadium dość szybko ustępują po wyeliminowaniu czynników sprawczych. Z biegiem czasu „pajączki” nabierają charakteru stałego. Widoczne naczynka najczęściej pojawiają się na policzkach, w okolicach nosa...
Kosmetyki do oczyszczania twarzy
Cera twarzy wymaga szczególnej troski, ponieważ niczym nieosłonięta, najbardziej narażona jest na działanie czynników szkodliwych. Szczególnie negatywny wpływ mają zanieczyszczenia znajdujące się w powietrzu. Oczyszczanie twarzy To podstawowy zabieg, który pozwala utrzymać skórę w dobrej kondycji i ładnym wyglądzie. Codzienne oczyszczanie pozwala usunąć martwy naskórek, zaskórniaki, zmniejsza także wydzielanie sebum. Codzienne zabiegi pielęgnacyjne ułatwiają dostępne środki pielęgnacyjne. Szczoteczka soniczna To nowość na rynku...
Co warto zjeść na drugie śniadanie?
Tak samo, jak warto jeść śniadanie, nie powinno się również zapominać o drugim śniadaniu – dzięki niemu można szybko podładować swój spadający poziom energii, aby stawić czoła nowym wyzwaniom. Co warto zjeść na drugie śniadanie? Zapraszamy do sprawdzenia naszych propozycji! Musli z jogurtem i owocami Zawiera dużo wartościowych składników i jest pyszne – musli jest pełne energii, natomiast jogurt poprawia...
W dawnych Chinach stopy miały ogromne znaczenie. Mówiono, że wygląd stóp bezpośrednio przekłada się na sposób funkcjonowania całego organizmu. Dlatego tak istotnym było dbanie o ich ładny wygląd. Co więcej - było to miejsce uznawane za bardzo intymne - Chinki nie zakrywały w pierwszym momencie ciała, lecz właśnie stopy... Kropla prawdy w oceanie legend I choć dzisiaj generalnie jednak nie wierzymy,...
Piękne ręce i stopy to marzenie wielu zarówno kobiet jak i mężczyzn. Czasem niestety zdarza się, że stracimy część paznokcia - czy to na skutek urazu, procesu chorobowego czy złego obcięcia. Faktem jest, że taki ubytek paznokcia jest bardzo widoczny i ręka lub stopa nie wyglądają wówczas elegancko. Co zatem warto zrobić w takiej sytuacji? Podolog - lekarz dla stóp Przede...
Zakup maty do jogi
Pierwsze kroki z jogą nie należą do łatwych. Przede wszystkim trzeba w sobie znaleźć motywację do systematycznych ćwiczeń, ponieważ tylko regularność daje upragnione efekty. Niektórzy też zastanawiają się, czy zakup maty do jogi jest koniecznym wydatkiem. Wydaje się, że warto zdecydować się na zakup maty. To nie są aż tak wysokie koszty, a jednak własna mata daje komfort i...
Kontaktowe zapalenie skóry - kto i kiedy może zachorować?
Wyprysk kontaktowy, jak bywa przez niektórych określane kontaktowe zapalnie skóry, to choroba, której podłoże może nosić znamiona reakcji alergicznej lub może powstawać na skutek działania substancji drażniącej. Objawia się zmianami skórnymi w postaci drobnych, pękających pęcherzy, którym towarzyszy uciążliwy świąd. Najczęściej występuje na dłoniach i rękach, choć może pojawić się właściwe na całym ciele chorego. W zależności od stopnia...