Tłuszcz w diecie jest nie tylko skoncentrowaną formą energii, ale też nadaje pożywieniu przyjemny smak. Mamy w jego przypadku do czynienia z różnymi rodzajami. Są tłuszcze dobre i tłuszcze złe. Złymi tłuszczami nazywane są nasycone kwasy tłuszczowe. Znajdziemy je w maśle, smalcu, serze, pełnym mleku, śmietanie oraz tłustym mięsie. Nienasycone kwasy tłuszczowe to natomiast dobre tłuszcze. Występują w dwóch...
Kiedy chcemy przejść na jakąś dietę, ponieważ uważamy, że jest konieczna, wtedy musimy zaczerpnąć wszystkich podstawowych informacji. Wybrać dla siebie taką dietę, która nie będzie za bardzo obciążała naszego organizmu, a także taka dieta, którą damy radę przetrwać. Dieta jest jak najbardziej bezpieczna, pod warunkiem, że stosujemy się do jej zaleceń. Nieraz, lekarza każe komuś przejść na dietę. Nie...
Pomimo coraz śmielszego dyskutowania na tematy męskich chorób, dla wielu osób prostata to wciąż powód do lęku. A tymczasem bez niej żaden mężczyzna nie mógłby zostać ojcem. Prostata to nie choroba! To gruczoł, z którym rodzi się każdy facet!
Skąd więc to całe zamieszanie? W głównej mierze bierze się ono stąd, że gruczoł ten w pewnym wieku dość silnie narażony...
Kupując farby, materiały budowlane i inne produkty, możemy spotkać się na etykiecie ze skrótem LZO. Co on oznacza? Jakie substancje kryją się pod tą nazwą i czy powinniśmy się ich obawiać?
Co to jest LZO?
Skrót LZO pochodzi od słów Lotne Związki Organiczne. Można spotkać się również z inną nazwą - VOC (volatile organic compounds). Jest to grupa związków organicznych, które...
Wyprysk kontaktowy, jak bywa przez niektórych określane kontaktowe zapalnie skóry, to choroba, której podłoże może nosić znamiona reakcji alergicznej lub może powstawać na skutek działania substancji drażniącej. Objawia się zmianami skórnymi w postaci drobnych, pękających pęcherzy, którym towarzyszy uciążliwy świąd. Najczęściej występuje na dłoniach i rękach, choć może pojawić się właściwe na całym ciele chorego. W zależności od stopnia...
Ucisk gardła – przypadłość, którą każdy z nas choć raz miał w życiu. Powszechnie pojawia się niespodziewanie, wieczorem wszystko jest w ciągu, a rano nie można przełknąć śliny. Sygnały te potrafią być bardzo nieprzyjemne, szczególnie gdy wtóruje im zwiększona gorączka. Na szczęście mnóstwo kłopotów połączonych z gardłem ma źródło wirusowe a nie wymaga leczenia antybiotykami. A liczne domowe sposoby...
Dzięki temu, że o naturalnych produktach kosmetycznych mówi się obecnie bardzo dużo, coraz więcej osób decyduje się na ich użytkowanie. Świetnym przykładem tego typu kosmetyków jest naturalny szampon do włosów, który nie zawiera składników groźnych dla zdrowia skóry głowy i włosów. Dzięki regularnemu stosowaniu takiego szamponu jesteśmy w stanie nie tylko zadbać o piękny wygląd włosów, ale tez pozbyć...
Uprawianie sportu to zdrowie i na pewno wszyscy o tym świetnie wiemy. Jak się jednak okazuje, wciąż wiele osób prowadzi raczej siedzący oraz mało aktywny tryb życia, co u zdecydowanej większości jest podyktowane przede wszystkim warunkami pracy. Większość z nas pracuje bowiem w dynamicznie rozwijających się korporacjach oraz koncernach, spędzając czas przed ekranami komputera nawet po kilkanaście godzin dziennie....
Patrząc na zawodników, którzy przez kilkadziesiąt minut utrzymują się na boisku, można zastanowić się nad ich świetną kondycją i jej składowymi, czyli odpowiednią wagą, wysoką wydajnością mięśni oraz układu krążeniowo-oddechowego, a także stopniem rozciągnięcia ciała. Jeśli któryś z tych elementów zawodzi, szuka się odpowiednich środków zaradczych, którymi mogą być na przykład kroplówki dla sportowców?
Kroplówki - warto czy nie warto...
Istnieje wiele objawów choroby, której zostanie poświecona uwaga w niniejszym artykule. Zdecydowanie najczęściej wśród nich wymienia się bóle w dołku podsercowym. Choroba, o której mowa w tej chwili, to wrzody żołądka. Warto zaznaczyć, że wspomniana wcześniej przypadłość powoduje ogromny dyskomfort. Jeśli chodzi o wymienione bóle w dołku podsercowym, pojawiają się one zazwyczaj około godzinę po przyjęciu jakiegoś posiłku. Bardzo...
