W ostatnich kilkunastu miesiącach wśród osób, które preferują zdrowy styl życia, niezwykle popularna stała się dieta pudełkowa. Możesz ją zamówić w znanych restauracjach, lub firmach zajmujących się cateringiem. Na czym polega taka dieta? Każdego dnia firma dostarcza ci posiłki na cały dzień, które musisz tylko delikatnie przygotować lub podgrzać. Znajdziesz tam zwykle pięć dań, które powinnaś spożywać o stałych porach. Jest tam śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja. Jest kilka rodzajów diet, przy czym różnią się tyko i wyłącznie ilością kalorii. Kobiety najczęściej kupują dietę 1000 kalorii, gdzie znajduje się bardzo dużo soków, warzyw i chude mięso. Wegetarianie, mogą zamówić także dietę wegetariańską, która będzie bardzo różnorodna. Zaletą diet pudełkowych jest właśnie niespotykana różnorodność. Jeśli w domu nie masz czasu, ani pomysłów, co dziś przygotować na obiad, taka dieta będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem. Niestety wadą jest tutaj cena, ponieważ koszt miesięcznej diety waha się w granicach 1000-1500 zł.
