Wielu ludzi się odchudza, stosuje różnorakie diety. Jednak ludzi tych można podzielić ze względu na cel jaki chcą osiągnąć tym odchudzaniem. Jedni stosują różne diety po to tylko, by być szczupłym, by podobać się innym. Jest to dość zgubną motywacją, ponieważ jeśli po wyszczupleniu nie będziemy się sobie podobać to albo dalej będziemy się odchudzać, stosując coraz bardziej wyniszczające diety, albo też na odwrót-popadniemy w depresję i zaczniemy szukać ratunku w jedzeniu. Zarówno jeden sposób jak i drugi jest idiotyczny, aczkolwiek bardzo często spotykany. Kolejną grupą ludzi są ludzie, którzy odchudzają się z tego względu, że się z kimś założyli, że do końca roku schudną o tyle lub o tyle. Ta motywacja jest krótkotrwała, bo wiadomo jeśli skończy się zakład to i skończy się odchudzanie. Ostatnim rodzajem ludzi to ludzie odchudzający się dla poprawy samopoczucia i zdrowia. I ta grupa jest najlepsza. Ponieważ ich motywacja wynika z wnętrza i na pewno taka osoba wytrwa w postanowieniu.
