Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych w diecie

0
Dobra dieta to dieta sezonowa — wykorzystanie owoców i warzyw sezonowych w diecie

Dieta sezonowa jest z pewnością jedną z najbardziej korzystnych diet pod względem dostarczania do organizmu witamin i substancji odżywczych. Warzywa i owoce sezonowe, które zbierane są w trakcie sezonu, są następnie sprzedawane w bardzo krótkim czasie i pochodzą z naszego kraju. Mają bardzo wiele zalet i warto wykorzystać je w swojej podstawowej diecie. W tym wpisie prezentujemy odpowiedzi na pytania, dlaczego dieta sezonowa jest tak korzystna i jak wykorzystywać warzywa oraz owoce sezonowe w naszej diecie.

Dlaczego dieta sezonowa to bardzo dobra dieta?

Warzywa i owoce sezonowe, które trafiają na nasz talerz, mają zupełnie inne wartości odżywcze, niż te które możemy kupić np. w zimie w supermarketach. Owoce i warzywa, które docierają do nas z zagranicy poza sezonem, są przeważnie zrywane jako niedojrzałe oraz przechowywane są w niskich temperaturach. Czas ich docierania do Polski również często wynosi od kilku dni do nawet kilkudziesięciu. Pomidory czy truskawki takie możemy odróżnić nawet po smaku. Warzywa i owoce sezonowe są zrywane i sprzedawane nawet tego samego dnia. Zwierają dzięki temu wiele substancji odżywczych, nie są przetwarzane oraz pochodzą z upraw na terenach, które mają czyste powietrze, wodę i doskonałe warunki wzrostu. Jeśli więc zatem mamy możliwości wyboru warzyw czy owoców sezonowych, z pewnością powinniśmy je wybierać.

Jak wykorzystać warzywa i owoce sezonowe?

Pierwszą podpowiedzią, o jakiej należy pamiętać to wykorzystywanie owoców i warzyw sezonowych w odpowiednich ilościach. To, że są one zdrowie nie oznacza, że możemy jeść je w dowolnej ilości. Powinniśmy przestrzegać szczególnie kaloryczności posiłków. Nie powinniśmy również jeść takich owoców z dodatkami, które bardzo często są niekorzystne takie jak np. bita śmietana do truskawek czy cukier itp. Najlepszym rozwiązaniem jest spożywanie ich w naturalnej formie lub w formie np. soków. Truskawki i jagody możemy dodawać np. do naszych owsianek czy śniadań. Jeżyny, maliny czy borówki możemy dodawać np. do przekąsek, czy ciast na zimno. Po obróbce termicznej tracą one część ze swoich właściwości i powinniśmy spożywać je w jak najmniej przetworzonych formach. Morele czy brzoskwinie bogate w witaminę B2 możemy jeść na surowo lub przygotować z nich mus na deser.

zdrowy posilek

Do warzyw sezonowych powinniśmy zaliczyć kapusty białe i czerwone, brokuł, kalafior czy fasolkę. Najzdrowsze będą one gotowane na parze bez dodatków takich jak masło czy bułka tarta. Kopalnią witaminy C i potasu są pomidory, które możemy spożywać na kanapkach czy jako dodatek do makaronu. Szpinak i botwinka bogate w magnez i kwas foliowy możemy przyrządzać w postaci np. zup. Jeśli chcemy zadbać o florę jelitową oraz dostarczy błonnika, warto jeść szparagi — zwłaszcza te zielone.

Porada: Jeśli wybieramy catering dietetyczny, warto sprawdzić, czy dana firma cateringowa oferuję warzywa i owoce sezonowe. Jeśli kładzie ona nacisk w poszczególnych porach roku na takie składniki, świadczy to dobrze o jej podejściu do oferowanych usług. Dieta pudełkowa czasami jest też dostępna w wersji sezonowej dla osób, które nie stosują specjalistycznych diet i jest alternatywą dla diety standardowej. Jeśli istnieje taka możliwość, warto wzbogacić dietę pudełkową o sezonowe owoce i warzywa.

Nowa jakość suszenia – wybieraj rozsądnie!

0
Nowa jakość suszenia – wybieraj rozsądnie

Suszenie bębnowe zyskuje dziś na popularności także w polskich domach. Dziś, gdy potrafimy docenić jakość nowoczesnych suszarek i pralko-suszarek, możemy być spokojniejsi o swoje ubrania – nawet gdy nie mamy gdzie ich suszyć lub brakuje nam do tego słońca!

Eko zakupy w internecie

0
Eko zakupy w internecie

Coraz więcej osób decyduje się na zakupy w Internecie, oszczędzając w ten sposób czas, a nawet pieniądze. Współcześnie nie wychodząc z domu możemy właściwie kupić wszystko, od artykułów spożywczych i kosmetycznych po meble i samochody.

Wiele sklepów internetowych ma opcję dostawy do swoich punktów stacjonarnych, dzięki czemu zmówione produkty możemy odebrać szybko i kiedy tylko mamy na to czas.

Darmowe zwroty to także przywilej w coraz większej ilości sklepów on-line. Większość firm ubraniowych i obuwniczych posiada swoje sklepy internetowe. Takie zakupy pomagają zaoszczędzić mnóstwo naszego czasu i spokoju, ponieważ można uniknąć tłumów ludzi i kolejek, które zdarzają się często, szczególnie w przedświątecznych okresach i podczas wyprzedaży.

Oferta sklepów internetowych jest też zazwyczaj szersza niż w jej stacjonarnych odpowiednikach. Wpisując w wyszukiwarkę słowo kosmetyki, możemy zobaczyć jak wiele jest drogerii internetowych. Warto robić tam zakupy bo często można trafić na dobre promocje a w porównaniu do drogerii stacjonarnych ceny są o wiele niższe.

Korzystaj z kodów rabatowych i oszczędzaj na zakupach!

Możliwe jest także oszczędzanie na zakupach w internecie dzięki kodom rabatowym. Drogerie przesyłają takie kody na pocztę elektroniczną dla stałych klientów lub po to, żeby pozyskać nowych.

Sprawdź kod rabatowy iHerb i zyskaj 10% zniżki na pierwsze zakupy >>

Jeżeli zastanawiamy się jak dbać o siebie i nie wydawać dużych pieniędzy, z pewnością powinniśmy robić zakupy w drogeriach internetowych. Można w ich znaleźć prawdziwie perełki kosmetyczne, które ciężko zdobyć w sklepach i to w najlepszej cenie.

Często zdarza się, że możemy znaleźć swoje ulubione, kultowe kosmetyki, których już się nie sprzedaje stacjonarnie np. perfum. Wiele jest także w sieci perfumerii, które oferują oryginalne perfumy w konkurencyjnych cenach.

Ostatnio nastała moda na używanie kosmetyków naturalnych. Ich producenci zapewniają, że używają do produkcji swoich kosmetyków wyłącznie naturalnych produktów. Niektóre drogerie są nastawione wyłącznie na sprzedaż kosmetyków naturalnych lub oferują półprodukty, z których sami możemy stworzyć dla siebie odpowiedni kosmetyk. Są to różnego rodzaju oleje i olejki ze stuprocentowym naturalnym składem, które można mieszać i używać do pielęgnacji całego ciała.

Na pewno korzyści wynikające z dbania o zdrowie i urodę właśnie w taki sposób będą ogromne. Naturalne kosmetyki, które nie posiadają w swoim składzie chemicznych dodatków, perfekcyjnie zadbają o skórę naszego ciała, twarzy i włosów. Możemy także mieszać różnorodne, naturalne składniki i testować, które są najlepsze.

Espadryle na koturnie – które najmodniejsze na lato 2019?

0
Espadryle na koturnie – które najmodniejsze na lato 2019?
Photo by Apostolos Vamvouras on Unsplash

Espadryle to obuwie, które już od dłuższego czasu zachwycają nas bogatą kolorystyka oraz wzornictwem. Wśród dostępnych wariantów znajdą się modele, które świetnie sprawdzą się latem do wielu stylizacji. Poznaj najmodniejsze tego lata espadryle na koturnie.

Wygodne espadryle na wysokiej koturnie

Koturna już od dawna stała się ciekawą alternatywą dla klasycznych szpilek i obcasów. Tego lata to właśnie obuwie na koturnie zyskało szczególne znaczenie w oczach projektantów. Modne espadryle na wysokiej koturnie dostępne są w naprawdę wielu wariantach. W zależności od potrzeb możemy zdecydować się na obuwie w wersji klasycznej, eleganckiej lub w swobodnym miejskim stylu. Dostępne modele zachwycają nie tylko kolorystyką, ale także wzornictwem. Co więcej, możemy zdecydować czy wolimy obuwie z odkrytymi palcami i piętami, czy też w wersji pełnej. Wszystko to sprawia, że espadryle na koturnie z powodzeniem mogą zastąpić zarówno klasyczne czółenka, jak i wygodne buty czy modne sandały.

Postaw na modne espadryle dla wygodnych

W tym sezonie espadryle na koturnie występują także w formie wygodnych półbutów. Dobrze wyprofilowana platformy powoduje, że jest to wybór idealny dla aktywnych kobiet. Na stronie lamoda.pl znajdziemy liczne modele, które świetnie sprawdzą się na wiele okazji. Wśród espadryli na koturnie największą popularnością cieszą się te, w wersji pełnej, które skutecznie zastępują klasyczne obuwie sportowe czy też tenisówki. Również w tym wariancie możemy zdecydować, który produkt w pełni odpowie na nasze oczekiwania. Do decyzji klientek pozostaje, czy zdecydują się na model gładki, uzupełniony o szykowane zdobienia, czy też wykonany z łączonych materiałów. Bogaty wybór kolorów powoduje, że każda z pań z łatwością znajdzie wariant idealny dla siebie. Nie bez znaczenia jest także fakt, że niskie espadryle na koturnie są świetnym rozwiązaniem dla kobiet w każdym wieku oraz doskonale sprawdzają się podczas wakacyjnych wyjazdów.

Wygodne obuwie

Wygodne obuwie w połyskującym wydaniu

W tym sezonie nie zabraknie także modnych espadryli na koturnie w wersji połyskującej. Wariant ten bardzo szybko przykuł uwagę fashionistek, zachwycając swoją oryginalnością. Modny połysk i błysk z łatwością nadają każdej stylizacji niezwykłego charakteru. Nic więc dziwnego, że projektanci zadbali także o espadryle na koturnie w tej właśnie wersji. Wygodne espadryle na koturnie cieszą się dużą popularnością wśród pań które nie lubią klasycznych czółenek bądź wysokich szpilek. Dostępność wariantów w połyskującym wydaniu sprawiło, że ulubione obuwie kobiety mogą wybierać na każdą okazję.

Postaw na oryginalny kolor

Espadryle na koturnie zachwycają także bogatą kolorystyką. Szeroki wybór odcieni sprawia, że możemy zdecydować się nawet na wariant wielokolorowy. Buty mogą być zdobione oryginalnymi wzorami, biżuteryjnymi dodatkami czy też wstawkami z łączonych materiałów. Tak duży wybór espadryli na koturnie powoduje, że możemy także zdecydować czy chcemy, aby zakupione obuwie podkreślało nasz styl, czy też nadało mu zupełnie nowego charakteru.

Makijaż brwi na co dzień i na specjalne okazje

0
Makijaż brwi na co dzień i na specjalne okazje

Niezależnie od tego, czy szykujesz się na jakąś specjalną okazję, czy poszukujesz sposobu na to, by podkreślić swoje brwi na co dzień, warto zaopatrzyć się w kilka niezawodnych kosmetyków. Makijaż brwi nie obejdzie się bez takich produktów jak cienie, kredka czy żel, ale istnieją też inne sposoby na nadanie twarzy ładnej ramy. Nie zawsze potrzebna jest wiedza jak malować brwi. Natomiast zawsze warto poznać różne możliwości i sposoby podkreślania tej części twarzy.

Listwy progowe w salonie i kuchni

0
Listwy progowe w salonie i kuchni

Nowoczesne budownictwo sprzyja tworzeniu otwartych przestrzeni w mieszkaniu. Kuchnia, jadalnie, salon lub biuro nie są już odrębnymi pomieszczeniami, oddzielonymi ścianą i drzwiami. Wszystkie te pokoje stają się otwarte na inne części mieszkania. Z tego powodu bardzo trudno jest utrzymać spójność wizualną wnętrza w takim stylu. Nie jest to jednak niemożliwe. Z pomocą przychodzą nowoczesne elementy wykończeniowe, takie jak na przykład listwy progowe. Gdzie znajdą swoje zastosowanie? Na co zwracać uwagę przy zakupie listew? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w niniejszym artykule.

Listwy łączące – nowoczesne wykończenie

Jeśli chcemy, by nasz dom został zaprojektowany zgodnie z naszymi wymaganiami designerskimi, profesjonalny architekt to podstawa. Jednak sam projekt mieszkania to za mało. Najważniejsze jest wdrożenie wszystkich pragnień wnętrzarskich w praktyce. Kupuje się więc wymarzony system podłogowy do kuchni, salonu i jadalni. I wtedy może się okazać, że płytki do pokoju dziennego są grubsze od kafelek lub posadzki, którą wybrało się do kuchni. W takiej sytuacji wcale nie trzeba rezygnować z upatrzonych podłóg, ponieważ z pomocą przychodzą listwy progowe.

Ich zadaniem jest rozgraniczyć wizualnie każde otwarte pomieszczenie, które jest ze sobą połączone. Dzięki nim można również zniwelować różnice w wysokości systemów podłogowych, zastosowanych w mieszkaniu. Pełnią nie tylko funkcję dekoracyjną, ale również praktyczną. Co ciekawe, listwa progowa może w pełni pasować do stylu mieszkania. Wystarczy wybrać odpowiednią i profesjonalnie zamontować, by z jej pomocą podkreślić charakter kuchni lub salonu. Więcej na https://pawotex.com/listwy-laczace/.

Listwa łącząca – gdzie zamontować?

Listwa łącząca jest szczególnie przydatna, gdy otwarta przestrzeń salonu i aneksu kuchennego oddzielona jest schodami. Co to oznacza? Gdy domownikom marzy się pokój dzienny, z którego schodzi się po kilku schodach do salonu, wykończenie systemu podłogowego w takim przypadku jest jeszcze większym wyzwaniem. Przede wszystkim dlatego, że należy wybrać jeden typ podłoża lub dwa i zdecydować, który z nich zostanie przedłużony na schody. Dobrą opcją jest zastosowanie na stopniach wykładziny. Wtedy z pomocą przyjdzie listwa dywanowa.

A co z przejściem pomiędzy podłogami? Jak je uwypuklić? Listwa łącząca panele z płytkami pozwoli nie tylko oddzielić część wypoczynkową od jadalnej, ale również ułatwi czyszczenie i konserwację podłóg. Wiadomo, że innym środkiem czystości myje się panele, a innym płytki, na przykład ceramiczne czy gresowe. Dlatego montując listwy łączące panele i płytki, sprzątanie domu jest łatwiejsze.

Listwy przejściowe – praktyczne zastosowanie

Listwy przejściowe dodają wnętrzu designerskiego wyglądu i mogą zabezpieczać podłoże. Jeśli w domu są małe dzieci lub zwierzęta, nietrudno o porysowanie podłogi. W kuchni, gdzie położone są kafle lub posadzka, nie jest to łatwe, ponieważ materiał z jakiego wykonane są płytki do tego pomieszczenia, jest bardziej odporny na uszkodzenia mechaniczne niż na przykład delikatne drewno parkietu.

Listwy przejściowe pozwalają zahamować zabawki, krzesełko lub inny element wyposażenia tak, by nie przedostał się on na panele w salonie. Tym samym zabezpieczają system podłogowy przed zarysowaniem. Pamiętajmy, by zawsze wybierać listwy łączące jak najwyższej jakości. Szeroki wybór tych elementów wykończeniowych oferuje producent profili stalowych i aluminiowych Pawotex.

Jak pić yerba mate z yerbomosu?

0
Jak pić yerba mate z yerbomosu?

Metod picia yerba mate jest wiele. Chociaż w Polsce znamy ten susz od niedawna, w pozostałych i dużo bardziej odległych krajach jest on doskonale znany. Jest to spore zaskoczenie, że dopiero teraz stał się on tak popularny, skoro  jego wartości pobudzające przypominają do złudzenia te same, które oferuje między innymi kawa.

Dziś chcielibyśmy przedstawić coś, co na pewno ułatwi Wam podróżowanie ze swoją ulubioną yerba mate i zabezpieczy gorącą wodę podczas pracy przy biurku. Zapraszamy po lekturę na temat takich akcesoriów jak yerbomos. Przygotowaliśmy szereg istotnych informacji, by każdy z Was znalazł odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania. W ten sposób nie popełnicie podstawowych błędów nowicjuszy, a już początek przygody z yerba mate będzie czystą przyjemność.

Co, do czego to służy, czyli jak wykorzystać yerbomos?

Kojarzycie termos? Na pewno! Jest to podstawowe wyposażenie podczas każdych wakacji, o którym należy pamiętać podczas wyjścia w góry lub szlaki turystyczne. Termos utrzymuje ciepło wody, herbaty lub innych napojów, których możecie napić się w celu rozgrzania. Zawsze należy taki produkt przy sobie posiadać, jeśli jesteście w miejscu, którego nie znacie. Nigdy w końcu nie wiadomo, czy nie zgubicie się i nie będziecie musieli rozgrzać się z powodu deszczu lub chłodnego wiatru.

Yerbomos to w pewnym sensie termos, który został przystosowany specjalinie do picia yerba mate. Wiele osób jest prawdopodobnie zaskoczonych, że ten popularny, aczkolwiek nowy i wciąż egzotyczny susz, zyskał swoje własne akcesoria. Otóż zabranie go w klasycznym termosie jest bardzo nieekonomiczne, ponieważ żeby efekty były zadowalające, naparu trzeba wypić stosunkowo dużo – w porównaniu z kawą lub napojami energetycznymi.

Yerba mate dodatkowe należy nasypać dużo, więc w klasycznym termosie, ograniczałoby to niepotrzebne miejsce. Yerbomos został przystosowany do wszystkich oczekiwań, dzięki czemu jest wygodny i zadowalający w podróży.

Sięgnij po sprawdzone produkty

Inwestując w yerbomos, warto kupować sprawdzony asortyment od renomowanych producentów i z rekomendowanych sklepów. Oryginalny asortyment zapewni Wam nie tylko bezpieczeństwo użytkowania, ale także satysfakcję.

Wyobraźcie sobie, że chcecie zaoszczędzić i kupujecie jeden z najtańszych yerbomosów w sklepie. Gdy kurier dostarcza go do Waszego domu, zauważacie, że jego materiały nie są pierwszej klasy. Podczas użycia nie trzyma on temperatury i zmienia smak ulubionego naparu. Prawdopodobnie taki yerbomos zniechęci Was do eksperymentów i wykorzystania wyposażenia, które bywa przydatne. Lepiej więc od początku zainwestować w jakość.

Jak wybrać idealny barber shop? Najważniejsze wskazówki, które musisz znać!

0
Jak wybrać idealny barber shop? Najważniejsze wskazówki, które musisz znać!

Wiele osób zastanawia się, jak wybrać dobrego barbera? Jest to trudne, gdyż każda osoba ma nieco inne wymagania i na pewno nie chodzi wyłącznie o proste, czy nawet bardziej skomplikowane, strzyżenie włosów. Zazwyczaj barbera poszukują osoby, które posiadają zarost, a jeśli go nie posiadają, to wiedzą, że w barber shopie otrzymają znacznie więcej niż w popularnym salonie fryzjerskim. Czy to znaczy, że barber ostrzyże faceta lepiej niż fryzjer? Odpowiedź nie jest jednoznaczna. Różnicę widać zwykle w detalach. Można powiedzieć, że barber jest artystą w tym, co robi, swoistym wirtuozem w strzyżeniu włosów i brody, gdyż ludzie głównie wybierają jego usługi właśnie ze względu na jego umiejętności stylizacji brody. Tylko wprawne oko może zauważyć te subtelne różnice, ale dla niektórych są one niezwykle istotne. Wybierzmy się więc do dobrego barber shopu i sami sprawdźmy, co tam się dzieje?

Ocena dobrego barber shopu

Stawiając pierwsze kroki w barber shopie, na pewno uwagę zwróci niecodzienny wystrój wnętrza, którego brakuje w pospolitym salonie fryzjerskim. Każda osoba wchodząca do środka przenosi się w czasie, czego dowodem jest klimatyczny wystrój, cicha muzyka dobiegająca z głośników i panująca tam wesoła atmosfera. Każda osoba wchodząca do barber shopu czuje się niemal jak na własnym podwórku. Do jej dyspozycji oddane są różne atrakcje mające umilić pobyt i, co najważniejsze, optymistycznie i pozytywnie nastawić do zabiegów, których tam doświadczy.

Jako że już sam wystrój przyciąga oko, praca barberów jest równie interesująca. Są to osoby niezwykle utalentowane, czego dowodzą na oczach wszystkich. Ich specjalnością jest strzyżenie i pielęgnowanie brody, czego nie można oczekiwać w zwyczajnym salonie fryzjerskim, ale równie dobrze radzą sobie ze stylizacją włosów. Zawsze są to osoby z dużymi sukcesami, więc warto im zaufać i powierzyć stylizację włosów oraz brody. Osoby bez zarostu będą również zadowolone, gdyż stylizacja włosów wychodząca spod nożyczek barbera nie jest gorsza od tej, jaką by wykonał fryzjer. Często zdarza się, że osoba po pobycie w barber shopie sama zdecyduje się na noszenie brody.

Jak wybrać idealny barber shop?

Dobry barber w Lublinie jest stosunkowo łatwy w znalezieniu. Na pewno pomogą także opinie znajomych osób albo poszukiwanie na własną rękę, szczególnie w internecie. Wielu barberów chwali się osiągnięciami na forach poświęconych barberingowi albo też na innych stronach tematycznych. Jako że barber shopów powstaje coraz więcej, znalezienie w mieście dobrej placówki nie zdaje się trudne. Warto wyszukać pozytywnych opinii o interesującym barber shopie, aby oszczędzić sobie rozczarowań, gdyż zdarza się, że nie każdy barber shop jest jednakowo interesujący dla każdego kolejnego klienta, mimo że zdaje się wykonywać swoją pracę na wysokim poziomie i mieć rzeszę zadowolonych z tej pracy klientów.

moment.pl

LUBISZ PROSTOTĘ? POTRZEBNA CI SKROMNA SUKNIA ŚLUBNA, KTÓRA PODKREŚLI TWOJE NATURALNE PIĘKNO!

0
LUBISZ PROSTOTĘ? POTRZEBNA CI SKROMNA SUKNIA ŚLUBNA, KTÓRA PODKREŚLI TWOJE NATURALNE PIĘKNO!

Dzień zawarcia związku małżeńskiego to dla wielu panien młodych, najważniejszy moment w życiu. Poza wyborem sali, w której będzie odbywało się wesele, wynajęciem fotografa, operatora kamery czy zespołu, bardzo ważny jest także wybór odpowiedniej kreacji ślubnej. Skromna suknia ślubna to suknia, na którą stawia wiele Panien Młodych.

CZYM KIEROWAĆ SIĘ WYBIERAJĄC WYMARZONĄ SUKNIĘ ŚLUBNĄ?

Każda Panna Młoda chce w dniu swojego ślubu wyglądać wyjątkowo. Dlatego bardzo istotny jest wybór odpowiedniej kreacji. Suknia ślubna powinna przede wszystkim odzwierciedlać charakter jej właścicielki, a także nawiązywać do stylu ślubu. Romantyczce, która planuje powiedzieć sakramentalne „tak” na łące lub na plaży z pewnością przyda się skromna suknia ślubna, która będzie zwiewna i lekka. Tego rodzaju kreacje, mimo że są subtelne, mają w sobie dużo wdzięku i elegancji, a ponadto są bardzo kobiece. Panny Młode powinny kierować się również miejscem, w którym odbywać się będzie ceremonia i przyjęcie oraz porą roku. W tym wyjątkowym dniu Panna Młoda powinna czuć się swobodnie. Rady bliskich dobrze jest brać pod uwagę, ale ostatecznie i tak wybrać należy tę kreację, która budzi w oczach błysk zachwytu.

DLACZEGO  AKURAT SKROMNA SUKNIA ŚLUBNA?

Suknie, wybierane przez Panny Młode, to kreacje najczęściej szyte są elastycznych, bawełnianych lub miękkich koronek, w kolorach ecru, słomkowego beżu lub pudrowego różu. To skromna suknia ślubna, niezwykle lekka. Nadaje swojej właścicielce romantyczności i dziewczęcości. Takie modele sprawdzą się zarówno podczas ślubu kościelnego, jak również cywilnego. Dzięki lekkim i zwiewnym materiałom można w nich przetańczyć całą noc.

SKROMNA SUKNIA ŚLUBNA – GDZIE KUPIĆ?

Skromna suknia ślubna dostępna jest w ofercie polskiej projektantki – Marty Trojanowskiej. To wyjątkowa projektantka, która z sukien ślubnych robi prawdziwe dzieła sztuki. Jej kreacje łączą w sobie prostotę i elegancję. Są romantyczne i kobiece. Sprawdzą się zarówno podczas tradycyjnego ślubu, jak również podczas przyjęcia w plenerze. Projektantka oferuje swoim klientkom w tej chwili dwie kolekcje: Porto i Barcelona, wykonuje także kreacje na zamówienie. Z jej ofertą można zapoznać się na stronie internetowej projektantki.

Kurczak z grilla po mistrzowsku – zobacz, jak go przyrządzić

0
Kurczak z grilla po mistrzowsku

Rozpoczął się sezon grillowy. Większość miłośników kulinarnych doznań miała już okazję skosztować w tym roku ulubionej karkówki, kiełbasek czy kaszanki prosto z rusztu. Jednak ciekawych przepisów związanych z grillowaniem jest znacznie więcej. Dziś na warsztat weźmiemy kurczaka!

ZOBACZ TEŻ