Chociaż zazwyczaj osobom pozostającym na diecie przyświeca myśl o poprawieniu swojego wyglądu, to konsekwentnie stosowana zrównoważona i urozmaicona dieta może przynieść również dodatkowe korzyści. Patrząc na tę sprawę z punktu widzenia medycznego, są one znacznie ważniejsze niż fakt, że kilka kilogramów mniej będzie oznaczać szczuplejszą sylwetkę i bardziej atrakcyjny wygląd. Może się nawet okazać, że zdrowotne skutki będą tak naprawdę największym zyskiem ze stosowania zaleceń dietetyka. Wraz z zaprowadzeniem porządku w kwestiach regularności posiłków i ilości przyjmowanego pokarmu, normalizują się funkcje organizmu. Metabolizm wraca do prawidłowego tempa, wątroba nie jest narażana na obciążenia, kości otrzymują potrzebną ilość wapnia, a wszystkie komórki mają zapewnioną dostawę niezbędnych mikroelementów i witamin. Skóra i włosy nabierają zdrowego wyglądu, a paznokcie przestają się łamać. Poprawa bywa zauważalna już po kilkunastu dniach. Jak widać, dieta służyć może zarówno urodzie, jak i zdrowiu.
[Głosów:0 Średnia:0/5]