Aktywność fizyczna jest kwestią najważniejszą zarówno w życiu dorosłych, jak i dzieci. Nie bez powodu rodzice tak często decydują się na trening dla dzieci już w wieku przedszkolnym. Najważniejsze jest bowiem jak najwcześniejsze zarażenie maluchów pasją do sportu. Na co można zdecydować się, jeśli chodzi o małe oraz starsze dzieci? Sprawdźmy, jaką aktywność fizyczną wybierają dla swoich pociech rodzice. Na jaki trening dla dzieci się decydują?
Bo sport to zdrowie
Maluchom warto wytłumaczyć korzyści płynące z uprawiania sportu. Zapisują dzieci na konkretne zajęcia, będą wiedziały, że to nie tylko zabawa, ale też bardzo ważna odpowiedzialna sprawa. Maluchy w wieku przedszkolnym bardzo chętnie uczestniczą w treningach dla dzieci typu piłka nożna, taniec czy sztuki walki. Na szczególną uwagę zasługuje pływanie, którego niestety w szkołach brakuje, a jest, jak wiadomo najlepszą dyscypliną wpływającą na prawidłowy rozwój dzieci. Sport to zdrowie, dlatego rodzice, którzy sami uczestniczą na przykład w zajęciach fitness, zapisują maluchy na podobny trening dla dzieci. W ten sposób za jednym wyjściem dawkę sportu fundują sobie, jak i swoim pociechom.
Jaka dyscyplina sportu dla dzieci?
Oprócz powyżej wspomnianych dyscyplin sportowych mamy jeszcze szereg innych propozycji. Wielu rodziców nie musi proponować maluchom konkretnego zajęcia, ponieważ dziecko samo wykazuje zainteresowanie jakimś ze sportów. Dzieci lubią wspinaczkę, rower, rolki, a w okresie zimowym narty. Należy pamiętać jednak, że trening dla dzieci nie może stanowić obowiązku, konieczności. W ten sposób malucha można jedynie zrazić do sportu. Warto zwrócić uwagę, czym interesuje się dziecko. To, że syn sąsiada jest doskonałym małym piłkarzem, nie oznacza, że inne dzieci też muszą takimi być. Predyspozycje, preferencje, oczekiwania i potrzeby małych dzieci to kwestia priorytetowa, której wypada dokładnie się przyjrzeć. Trening dla dzieci ma być w pierwszej kolejności zabawą, odskocznią od codzienności, a dopiero w dalszej perspektywie można zacząć stawiać wyzwania i podnosić poprzeczkę.
Trening dla dzieci – podsumowanie
Sport niesie ze sobą mnóstwo korzyści. Oprócz wspierania rozwoju ruchowego sport odgrywa szczególną rolę w ramach rozwijania umiejętności społecznych, współpracy z trenerem, ale też buduje charakter. Trening dla dzieci to gwarancja mnóstwa zalet. Dzieci rozładowują w ten sposób nadmiar energii oraz emocji. Dotleniony mózg natomiast zdecydowanie lepiej radzi sobie z nauką.
