Kto z nas od czas do czasu nie myśli o tym, aby cofnąć się do czasów dzieciństwa, czyli czasów kiedy królowała beztroska zabawa, gra w piłkę z przyjaciółmi brak jakichkolwiek zmartwień. Będąc dorosłym nie docenia się już znaczenia zabawy a wystarczy spojrzeć na małe dzieci, aby zrozumieć, że to właśnie rozrywka i dobry humor poprawia efektywność człowieka we wszystkich obszarach jego życia. Mało tego, zrównoważenie zabawy i tak zwanego poważnego życia to podstawa uzyskania tak pożądanej w życiu równowagi. Wiele osób cierpi z tego powodu, że nie mogą się beztrosko bawić. Można jednak w pewien sposób przywrócić ten stan. Wystarczy odrobina chęci i trochę czasu, aby wcielić w życie plan przynajmniej godzina beztroski w ciągu dnia. Musisz zrozumieć, że odłączenie się od problemów podczas zabawy to znakomita odskocznia dla umysłu, który w ten sposób odpoczywa. Wystarczy przeznaczyć na relaks i umysłowe zabawy godzinę dziennie, aby w swoim życiu zaobserwować niesamowite zmiany w samopoczuciu, zdrowiu, kreatywności i koncentracji. Naprawdę warto wygospodarować godzinę lub nawet pół na beztroską zabawę, która może przybliżyć człowieka chociaż w minimalnym stopniu do lat dawno już utraconego dzieciństwa.
