Aby zachęcić dzieci do aktywności nie potrzeba kosztownego sprzętu czy dalekich podróży. Wystarczy odrobina czasu i kreatywności. Sprawdzonymi pomysłami na aktywną zabawę dzielą się znani sportowi rodzice: Daria Kabała-Malarz, Monika Pyrek oraz Kamil Grosicki.
Psychologowie od dawna przekonują, że najlepszym sposobem na zachęcenie dzieci do ruchu jest dawanie dobrego przykładu. Dzieci najskuteczniej uczą się przez naśladowanie i dlatego chętnie obserwują...
Nie wszyscy wiedzą, że na nasz organizm bardzo niekorzystnie wpływają złe nawyki żywieniowe. Takie nawyki to przede wszystkim objadanie się zbyt obfitymi posiłkami, jadanie tłustych potraw, stołowanie się w przydrożnych barach oraz w restauracjach czy objadanie się po godzinie osiemnastej. Niestety takie nawyki żywieniowe przyczyniają się przede wszystkim do wzrostu masy ciała, a prócz tego mogą się przyczyniać do...
Często nie chcemy leczyć swoich zębów wyłącznie z jednego powodu - po prostu szkoda nam jest naszych pieniędzy. Za jednorazową wizytę kontrolną płacimy od stu do dwustu złotych, wyleczenie próchnicy kosztuje nas min. 150 złotych, a leczenie kanałowe nawet dwa razy więcej. Gdyby do tego wszystkiego klinika stomatologiczna zapisała nas na usuwanie kamienia nazębnego czy wybielanie szkliwa, w ciągu...
Reumatoidalne zapalenie stawów, to inaczej przewlekłe zapalenie stawów i nie tylko stawów, gdyż także innych narządów. Dolegliwość niebezpieczna, o czym wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Dlatego bezwzględnie należy ją leczyć. Ponieważ nieleczona całkowicie degraduje stawy, doprowadza do zniekształceń, usztywnia stawy i uszkadza inne narządy. A nieleczona w końcowej fazie prowadzi do śmierci. Leczenie jest bardzo ważne, gdy dokucza...
