Patrząc na zawodników, którzy przez kilkadziesiąt minut utrzymują się na boisku, można zastanowić się nad ich świetną kondycją i jej składowymi, czyli odpowiednią wagą, wysoką wydajnością mięśni oraz układu krążeniowo-oddechowego, a także stopniem rozciągnięcia ciała. Jeśli któryś z tych elementów zawodzi, szuka się odpowiednich środków zaradczych, którymi mogą być na przykład kroplówki dla sportowców? Kroplówki - warto czy nie warto...
Polacy żyją coraz dłużej, ale również coraz więcej wydają na leki. I nie chodzi tu jedynie o leki, jakie należy stosować w związku z leczeniem chorób przewlekłych. Coraz częściej w koszykach polskiego pacjenta znajdują się także leki i suplementy diety na różne dolegliwości, których regularne przyjmowanie może pozytywnie wpłynąć na cerę, poprawę samopoczucia a nawet na wagę. Jakie zatem...
Szampon organiczny
Naturalne kosmetyki zdobywają coraz większe rzesze zwolenników. Decydujemy się na taki wybór głównie z uwagi na zdrowie skóry oraz włosów. To bardzo dobrze, że rośnie nasza świadomość dotycząca ekologicznych wyborów. Szampon organiczny to świetny przykład produktu kosmetycznego, który jest uniwersalny. Dzięki temu, że pozbawiony jest sztucznych i groźnych składników oraz związków, jest produktem uniwersalnym – dla całej rodziny. Przyjrzyjmy...
Naturalny szampon do włosów
Dzięki temu, że o naturalnych produktach kosmetycznych mówi się obecnie bardzo dużo, coraz więcej osób decyduje się na ich użytkowanie. Świetnym przykładem tego typu kosmetyków jest naturalny szampon do włosów, który nie zawiera składników groźnych dla zdrowia skóry głowy i włosów. Dzięki regularnemu stosowaniu takiego szamponu jesteśmy w stanie nie tylko zadbać o piękny wygląd włosów, ale tez pozbyć...
Zdrowe życie
Na szczęście coraz większe grono naszego społeczeństwa zaczyna dbać o własne zdrowie, kontrolując się u lekarza w ramach badań profilaktycznych, jak i zmieniając złe nawyki na te dobre.  Zwłaszcza młodzi ludzie starają się dbać o optymalne zdrowie, odżywiając się we właściwy sposób, uprawiając sporty oraz walcząc z wszechobecnym stresem, który ma zgubny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Zdrowe życie...
Trening dla dzieci
Aktywność fizyczna jest kwestią najważniejszą zarówno w życiu dorosłych, jak i dzieci. Nie bez powodu rodzice tak często decydują się na trening dla dzieci już w wieku przedszkolnym. Najważniejsze jest bowiem jak najwcześniejsze zarażenie maluchów pasją do sportu. Na co można zdecydować się, jeśli chodzi o małe oraz starsze dzieci? Sprawdźmy, jaką aktywność fizyczną wybierają dla swoich pociech rodzice....
Jak się odżywiać
W obliczu dzisiejszego pędu życia zapominamy o tym, że to właśnie od właściwego i regularnego odżywiania zależy nasze zdrowie. Warto pamiętać o tym, że profilaktyka jest zdecydowanie prostsza i przyjemniejsza niż leczenie chorób. Jakość pożywienia ma szczególne znaczenie, jeśli chodzi o nasze zdrowie. Warto wiedzieć, jak się odżywiać, aby dożyć sędziwego wieku, a co więcej, nie borykać się z...
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
 Tłuszcz w diecie jest nie tylko skoncentrowaną formą energii, ale też nadaje pożywieniu przyjemny smak. Mamy w jego przypadku do czynienia z różnymi rodzajami. Są tłuszcze dobre i tłuszcze złe. Złymi tłuszczami nazywane są nasycone kwasy tłuszczowe. Znajdziemy je w maśle, smalcu, serze, pełnym mleku, śmietanie oraz tłustym mięsie. Nienasycone kwasy tłuszczowe to natomiast dobre tłuszcze. Występują w dwóch...
Piękne ręce i stopy to marzenie wielu zarówno kobiet jak i mężczyzn. Czasem niestety zdarza się, że stracimy część paznokcia - czy to na skutek urazu, procesu chorobowego czy złego obcięcia. Faktem jest, że taki ubytek paznokcia jest bardzo widoczny i ręka lub stopa nie wyglądają wówczas elegancko. Co zatem warto zrobić w takiej sytuacji? Podolog - lekarz dla stóp Przede...
W dawnych Chinach stopy miały ogromne znaczenie. Mówiono, że wygląd stóp bezpośrednio przekłada się na sposób funkcjonowania całego organizmu. Dlatego tak istotnym było dbanie o ich ładny wygląd. Co więcej - było to miejsce uznawane za bardzo intymne - Chinki nie zakrywały w pierwszym momencie ciała, lecz właśnie stopy... Kropla prawdy w oceanie legend I choć dzisiaj generalnie jednak nie wierzymy,...