Wraz z nadejściem lata rozpoczyna się sezon na grzyby. W Polsce zbieranie grzybów to wciąż popularne hobby. Jako pierwsze pojawiają się kurki, można je zbierać już w czerwcu - początku lipca. W sierpniu, wrześniu możemy zacząć juz szukać podgrzybków, prawdziwków, kozaków, maślaków i wielu innych. Jak przyrządzić je, by zachowały swoje walory smakowe?
Zobacz też: http://trzypion.pl/jak-gotowac-grzyby/
W pierwszej kolejności powinniśmy zadbać o...
Często sięgamy po mocno przetworzoną żywność, ponieważ jest łatwo dostępna, tania i smaczna. Tego typu wybory wpływają na nasze zdrowie, prowadząc do poważnych niedoborów witaminowych. Jakie są tego konsekwencje?
Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/witaminy-niedobory/
Znaczenie witamin
Odpowiednia ilość witamin utrzymuje nasz organizm w całkowitej harmonii – czujemy się wtedy zdrowi, odżywieni i pełni energii. Narządy pracują prawidłowo, skóra jest jędrna i rozświetlona, a nasze...
Dieta wegańska to bardzo popularny trend żywieniowy. Można uznać ja za bardziej restrykcyjną wersję wegetarianizmu, która poza rezygnacją z mięsa polega również na wykluczeniu z diety ryb, jaj, przetworów mlecznych i wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego. Na co powinniśmy uważać, przechodząc na dietę wegańską? Czy to na pewno zdrowy wybór?
Czym jest weganizm?
Weganizm to nie tylko dieta, ale coraz częściej również...
Często słyszymy o żywności i diecie bezglutenowej. O co tym właściwie chodzi i czym jest gluten? Jest to inaczej białko, zatem żywnością bezglutenową są pokarmy, z których wyeliminowano takie zboża jak żyto, owies, pszenica, jęczmień. Żywność bezglutenową jedzą w szczególności osoby, które mają alergię na gluten lub celiakię.
Co jest popularne i naturalne w diecie bezglutenowej? Przede wszystkim kasze (gryczana...
Rozpoczął się sezon grillowy. Większość miłośników kulinarnych doznań miała już okazję skosztować w tym roku ulubionej karkówki, kiełbasek czy kaszanki prosto z rusztu. Jednak ciekawych przepisów związanych z grillowaniem jest znacznie więcej. Dziś na warsztat weźmiemy kurczaka!
Sałatka z grillowanym kurczakiem i melonem
Czy takie połączenie wydaje się egzotyczne? Być może. Ale nie zmienia to faktu, że sałatka z grillowanym kurczakiem smakuje po...
Wędliny to źródła białka, pochodzenia zwierzęcego. Ich jedzenie nie zawsze może nam wyjść na zdrowie, gdyż skład tych produktów może być naprawdę różny i niekoniecznie dla nas korzystny. To samo dotyczy kaloryczności wędlin, której na co dzień nie sprawdzamy. Zobacz, na co zwracać uwagę przy wyborze wędlin oraz dowiedz się jaka jest ich kaloryczność!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/kalorycznosc-wedlin/
Wędliny smaczne i zdrowe?
Większość...
Środki na odchudzanie są jednymi z najczęściej kupowanych przez ludzi suplementów diety. Reklamy obiecują, że dzięki nim schudniemy w ekspresowym tempie. Czy to naprawdę tak działa?
Suplementy diety na odchudzanie
Suplementy diety na odchudzanie są testowane od długiego czasu. Żadne z nich nie wykazują jednak stuprocentowej skuteczności, jeśli ich spożywaniu nie będą towarzyszyły odpowiednia dieta i aktywność fizyczna. Bez tych dwóch elementów farmakologia...
Lekarze i dietetycy zalecają, aby każdego dnia wypijać przynajmniej 2 litry wody. Mało kto przestrzega tej zasady. Jeżeli należysz do tego grona, popełniasz duży błąd. Dowiedz się, dlaczego regularne picie wody jest tak ważne dla Twojego organizmu i co możesz dzięki temu zyskać!
Ładniejsza cera, zgrabniejsza figura
Zacznijmy od tego, że woda jest niezbędna do trawienia pokarmów. Wspomaga transport składników odżywczych...
Wegetarianizm lub dieta wegetariańska bez ryby to bardzo popularny sposób odżywiania. Stosowanie się do podstawowych zaleceń diety pomaga w poprawie zdrowa, schudnięciu oraz zmniejszeniu ryzyka zachorowania na liczne choroby. Trzeba jednak zwrócić uwagę na wiele szczegółów, ponieważ pominięcie ich może doprowadzić do niedoboru licznych składników odżywczych i przeciwnych efektów. Co jeść na diecie wegetariańskiej bez mięsa? Dlaczego to bardzo...
Metod picia yerba mate jest wiele. Chociaż w Polsce znamy ten susz od niedawna, w pozostałych i dużo bardziej odległych krajach jest on doskonale znany. Jest to spore zaskoczenie, że dopiero teraz stał się on tak popularny, skoro jego wartości pobudzające przypominają do złudzenia te same, które oferuje między innymi kawa.
Dziś chcielibyśmy przedstawić coś, co na pewno ułatwi Wam...
